quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Suco Verde Fácil


Todo mundo sabe os benefícios que o suco verde traz para a saúde.
Mas, com tempo escasso para as tarefas domésticas precisamos otimizar nosso tempo na cozinha.
Para facilitar o preparo do suco verde de cada dia,resolvi congelar a couve.
Primeiro higienizo as folhas frescas, enxugo com papel toalha e embalo uma a uma em filme plástico dobradinhas, em forma de rolinhos. 
Guardo  esses "pacotinhos" no freezer e vou retirando a porção que vou usar no dia.
Uso a couve congelada mesmo. Retiro do filme plástico, coloco no liquidificador ou mixer com suco de frutas ou água  de coco e bato.
Procuro variar sempre o sabor para não enjoar.
Encontrei Aqui  24 ideias de sucos verdes para preparar.

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